Osvetlitev Outshine: Poslovite se od zimskega mraka – ali si polepšajte življenje

Učinek razsvetljave kot del našega življenja

Pripravili smo članek, ki vam bo zagotovo pomagal. Ustvarimo spektakularno osvetlitev in se pogovorimo o tem, kako izboljšati počutje s soncem v notranjosti pozimi. 

Količina sončne svetlobe vpliva na kakovost našega dojemanja sveta

Ustvarjanje prijetnega vzdušja

Če živite v ostrem podnebju in je sprehod pod nežnimi toplimi žarki redek, razmislite o sodobnih svetilkah. Vse, kar morate storiti, je, da nastavite svetlobo! Pisalna miza, bralni kotiček, udoben kavč in preproga – poiščite prave svetilke za svoja najljubša mesta. Da preprečite draženje, upoštevajte varno razdaljo za oči od 1,2 do 1,5 m.

Vpustite več sončne svetlobe!

Osvobodite se depresije!

Ste že kdaj opazili, da se poleti počutite bolj srečni?? Seveda pomaga tudi sonce. Ob dolgotrajni odsotnosti melatonina, ki uravnava cirkadiane ritme – biološke procese, ki so povezani s prehodom iz dneva v noč -, se njegova vrednost poveča.

Oglejte si to zasnovo: Izvirna svetlobna instalacija Light Beam Art kreativnega oblikovalca Chrisa Fraserja

Pomanjkanje spanja je neizogibno vzrok za depresijo, vendar svetlobna terapija pomaga zmanjšati proizvodnjo hormona in učinkovito izboljša razpoloženje.

Razsvetljava se bori proti zimski melanholiji

Boj proti lenobi

Simptomi povečanega melatonina vključujejo nagnjenost k prenajedanju in nepripravljenost na vadbo. Prekomerna telesna teža in kronične bolezni kot posledica. Z upočasnitvijo proizvodnje hormonov boste dobili dodaten zagon za jutranjo vadbo.

Svetlobni učinki vplivajo na apetit

Dober spanec

Po dobrem spancu se počutite utrujeni in počasni, kot da sploh niste spali? Za to so krivi oblačno vreme, pomanjkanje svetlobe in seveda hormon jeze, ki preprečuje pravilno delovanje možganov. Osvoboditev od mopinga! Ponastavimo notranjo uro in si zjutraj naberimo energije! In naj nam pomaga svetloba!

Sončna svetloba vam pomaga vzpostaviti ritem

Diskretni reflektorji, kristalni difuzor z več sto utripi svetlobe, luči LED z bleščečimi reflektorji, glamurozne luči sveč s tleskom roke ali ogromna okna od tal do stropa – svetlobe ni premalo!

Lestenci, sconces, talne svetilke, nočne luči niso le elementi oblikovanja. Vplivajo na vaše dobro počutje in preprečujejo zimsko depresijo. Popestrite si življenje in se počutite srečni!

Zanimiva notranjost: 15 načinov, kako s pomočjo reflektorja dodati sobi dramatičnost